Langsung ke konten utama

Manfaat Kunyit Untuk Diet Sehat Alami

   
  
      

     Diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh sekelompok manusia atau organisme lain. Jenis diet tergantung bagaimana budaya, kepercayaan, dan lingkungan tempat tinggal. 
     Pada umumnya manusia adalah omnivora tetapi karena ada kepercayaan atau budaya turunan, ada sebagian manusia yg mempunyai pantangan seperti tidak boleh makan makanan nabati ataupun hewani.
    Namun pengertian DIET juga dapat berbeda di setiap daerahnya. Contoh kita yang hidup di indonesia sering mengartikan diet itu sebagai: usaha untuk menurunkan massa tubuh, menaikan massa tubuh, juga ada yg mengartikan sebagai pantangan untuk tidak memakan sesuatu.


       Nahh.. kali ini saya akan berbagi tips tentang diet sehat dengan menggunakan bahan alami.
    pada kesempatan kali ini bahan yang saya gunakan adalah kunyit atau kunir (Curcuma longa Linn. syn. Curcuma domestica Val.).

       Mungkin kita sudah tidak asing lagi saat mendengar nama tanaman "kunyit".

Kunyit atau Kunir merupakan salah satu tanaman rempah-rempah dan obat asli dari wilayah asia tenggara. Di Indosesia sendiri kunyit sangatlah populer sebagai bahan untuk rempah masakan dan juga untuk di buat jamu. tetapi ada khasiat atau kegunaan lain dari kunyit, yaitu sebagai bahan untuk diet sehat dan alami. kunyit mengandung Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B1, Zat besi, Fosfor, Kalsium, Lemak, Karbohidrat, Protein,dan Energi. Selain sebagai bahan untuk diet kunyit banyak mengandung nutrisi jadi kunyi bisa berfungsi sebagai anti radang, obat malaria, dan untuk menghaluskan wajah.


RESEP RAMUAN KUNYIT UNTUK DIET:


Bahan-bahan :

- Kunyit segar 1/2 kg

- 1/4 gula jawa atau gula aren
- 1/2 asam jawa
- 2 liter air
- 1 sdt garam


Cara membuat :

1.Kupas kulit kunyit kemudian cuci bersih semua bahan.

2.Parut kunyit sampai habis
3.Didihkan air, setelah mendidih masukkan parutan kunyit, gula jawa, asam jawa dan garam. Aduk rata. 4.Setelah       matang matikan api dan saring air kunyit
5.Air kunyit asam siap dinikmati

Sekian Tips dari saya
TERIMAKASIH ☺

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Diet OCD Baik atau Buruk Untuk Kesehatan?

Anda sedang mencari cara diet yg efektif tanpa harus kerja keras atau ngoyo yg belum tentu berhasil juga.

nah di artikel ini saya akan membahas salah satu cara diet yg mungkin akan menjadi jawaban untuk anda..
yaa jawaban untuk anda, karna diet ini tidak terlalu berat dan tanpa harus membatasi jenis makanan yg boleh dimakan.

masalah utama yg kerap kali terjadi pada saat melakukan program diet adalah kita sudah berusaha keras bahkan sampai nyiksa tubuh sendiri ehy taunya berat badan masih tetap bahkan malah naik..

kali ini saya akan menjelaskan tetang program diet OCD atau Obsessive Corbuzier's. Diet yang dipopulerkan oleh mentalist ternama Indonesia, Deddy Corbuzier. Diet ini mulai diperkenalkan pada tahun 2013. Pada awal diperkenalkan diet ini banyak pro dan kontranya karna diet ini sangat bertentangan dengan kaidah diet pada umumnya yaitu kita boleh makan apa saja di jam yg telah di tentukan.

walaupun banyak yg mengkritik cara diet ini tetapi seiring berjalannya waktu banyak test…